催眠：跟媽媽的衝突解開了

     我去催眠了～

Q. 催眠前，不會怕嗎？

會！滿怕的，因為一直以來以為的催眠，

就像是在電視上看到的那樣，

被催眠者（也就是自己）看起來像沈睡中的，

講出一些潛意識的話，和接收指令做一些事～

但，實際體驗後，發現原來催眠根本不是這回事～

在催眠的當下，雖然眼睛閉著，但其實我知道自己意識很清醒的，
也很清楚地聽到從自己口中講出來的一字一句。

Q. 為什麼會想去催眠？

我知道我很愛我的媽媽，

但是對於她講的話，我很容易感到反感，

尤其是，當她說出來的話，是在反對我的意見和決定時，

我可以感受到當下的怒氣從0到100，大約只花了三秒鐘，

我很憤怒為什麼不管我講什麼、做什麼，她總是反對，支持我有這麼難嗎！？

但同時，我也感受她很愛我，而我其實也很愛她。

那每次對話時，我心中無名地憤怒從何而來？

Q. 透過催眠，我有找到問題的核心和解決方法嗎？

透過催眠，我第一幕看到我跟媽媽撒嬌，要媽媽揹著我的畫面 （左上角那一張）

（中間細節就不贅述.....不然會像流水帳了.....)
催眠師毛大哥帶我回到第一次與媽媽衝突的那個時間點，
回到這一路以來，我感受到媽媽對我的期待和要求，
明明很想做好，可是能力上真的無法達到媽媽的要求，
而對自己的懊惱和憤怒，進而轉成對媽媽的怒氣。

在催眠過程中，除了站在自己的角度，把一直想跟媽媽說的話說出來；
也站在媽媽的立場，告訴身為女兒的我，一直想跟我說的話。

最後，毛大哥帶著我把那個一直處在黑暗中的小小自己(內在自己)，放在我的心中，
因為我知道不管她是什麼樣的人，我都會保護她，也會很愛她。

療程的最後，毛大哥問如果我想送一個禮物給自己，那會是什麼?
我送了一團光給自己，因為我想用那團暖暖的光，來給自己和周遭的人很多溫暖。

Q. 接受催眠後，我跟媽媽的關係有改善嗎？
哈！其實我沒有跟媽媽說我去催眠，但我後來有寫了一封信給她，
告訴她：透過一個療程，我理解她對我的期待，也知道她很愛我，
而為何以往我在跟她在對話時，總是不自覺會感到很憤怒。
（那種憤怒，其實是日積月累認為不受到媽媽肯定的潛意識）。
媽媽沒有回我信，也沒有跟我說，她有沒有看到，或她看了有什麼感受，
但我知道她有收到。

與其說和媽媽的關係有改善，還不說我釋懷了，我理解她，也理解了自己。

後紀：
最近又發生了一些變化，生活本身沒有，但不知道為什麼我現在總是可以感到很自在、很滿足、很開心，不太容易會生氣，就算真的遇到不舒服的事情，居然可以很坦然表達自己的感受和想法（以前都會悶在心裡），也因此跟家人的互動也越來越多，也越來越好。

我想，應該是因為上次透過催眠，催眠師毛大哥幫我找到內在小孩～
親身體驗後，我覺得催眠是一個很棒與自己對話的療程，

謝謝毛大哥和華，讓我能有機會透過這個療程，去面對那個其實我很想、但又很害怕再次面對的自己。

有興趣透過催眠來場與自己對話的人，

歡迎請洽心擬實境- 催眠工作室